Uma pesquisa realizada pela WW Brasil, antiga Vigilantes do Peso, revela que 29% dos entrevistados declaram que a saúde como um todo é mais importante que a perda de peso. Entretanto, 43% brasileiros entre 18 e 49 anos querem perder entre 5kg e 10kg. O estudo foi realizado entre os meses de maio e junho de 2021, com pessoas entre 18 e 70 anos.
Os dados mostram, ainda, que 71% das pessoas acreditam que o cuidado mental é tão necessário quanto o cuidado ao corpo. 26% das pessoas acreditam que não conseguem gerar mudanças sem apoio de outra pessoa e 21% estão inclinadas a utilizar métodos como dietas da moda ou programas de emagrecimento.
“Um dos grandes tabus relacionados à vida saudável é que você precisa ser magro para ser saudável, o que nem sempre é verdade. Levar uma vida saudável é a junção de um sono de qualidade, saúde psicológica, exercícios físicos e alimentação balanceada. Quando balanceamos esses aspectos em nossas vidas, a manutenção do peso vem naturalmente”, diz Matheus Motta, responsável pelo programa WW no Brasil.
