“A sorrir eu pretendo levar a vida”, os versos de Cartola evidenciam o que muitos especialistas confirmam: rir é o melhor remédio. O simples ato é capaz de movimentar 80 músculos, mexer com o cérebro, garganta, coração, tórax e rosto. Além disso, estudos na área comprovam que expressar felicidade traz efeitos terapêuticos, reduz o estresse, queima calorias, melhora a qualidade do sono, fortalece o abdômen, ajuda na circulação sanguínea, no sistema imunológico e estimula a criatividade. Mas qual será a relação do riso com a felicidade? Para a psiquiatra Maria Francisca Mauro, o riso pode ser uma expressão facial deste sentimento. “Rir é um demonstrativo externo de bem-estar subjetivo ou uma reação espontânea ao contentamento interno. Já a felicidade pode vir acompanhada de um sorriso espontâneo sem que nada de fora o estimule”, explica ela. É comum acreditar que a felicidade está ligada ao humor, mas a verdade é que o riso também pode marcar tristeza e angústia. Nessa entrevista, a profissional analisa as variantes do riso.

“O riso pode ser uma expressão facial da felicidade, ou seja, um demonstrativo externo de bem-estar subjetivo. Ele também se aproxima de uma reação espontânea a um estado de contentamento interno. A felicidade em seu estado interno de satisfação pode acompanhar um sorriso espontâneo sem que nada de fora o estimule”. Perguntamos sobre a possibilidade do riso mascarar sentimentos negativos, e ela explica: “Sim, alguns depositam no riso uma forma de minimizar a própria angústia e assim encobrir o que estão sentindo. De alguma forma, utilizamos um semblante externo de disfarce ou defesa para o ‘turbilhão’ de emoções que estamos atravessando”. E sobre as pessoas com depressão? Elas conseguem rir? Maria discorre: “Sim, não o riso que muitas vezes consagra o prazer, mas o que encobre a dor. Um ponto importante é saber que existem níveis de depressão e características individuais de experimentar não sentir prazer e sim uma tristeza profunda. É importante não criar estereótipos quanto à depressão”. Por fim, perguntamos se o sorriso solto pode indicar um traço de personalidade: “Na realidade, pode indicar um traço de temperamento, a forma de reagir a estímulos externos. O sorriso solto tem aspectos que variam da pessoa que ri de forma inadequada e provoca até certo constrangimento no interlocutor, ao que acha graça dos estímulos externos”, finaliza ela.