No dia 19 de outubro, às 07h, Gisele Bündchen fará uma live em português, no aplicativo Insight Timer, para falar sobre sua experiência pessoal com a meditação e trazendo dicas para iniciantes. Esta será mais uma de suas ações para ajudar pessoas a incorporar a meditação em suas vidas.
Em setembro, Gisele lançou no aplicativo sua primeira meditação guiada, “Esperança em Tempos de Incerteza”, em português e inglês. A cada mês, novas meditações guiadas pela modelo serão inseridas gratuitamente no aplicativo.
As práticas serão dedicadas àqueles que vêm sofrendo impactos na saúde mental causados pela pandemia do Covid-19, incluindo altos níveis de estresse. Além disso, haverá uma meditação especial para pais e filhos, já que muitas crianças permanecem com ensino à distância.
